如何优化睡眠？为了寻找完美的睡眠方案，室内设计行业正在探索更多的神奇配方。人体工程学越来越成为智能设计的一部分，为客户提供更多附加值。床、床垫和现代床垫系统不仅提供舒适性，还有提高用户睡眠质量的智能附加功能。销售建议也越来越依赖智能技术。
本期我们将带领大家一起回顾关于睡眠第三个趋势：让睡眠更高质。
趋势三：让睡眠更高质
关键词：
个性化 放松 监控
人体工程学 智能化
越来越多的人认识到睡眠不足或质量差是一种健康风险。自从新冠疫情爆发以来，每个人都知道睡眠不足对免疫系统有害。即便如此，睡眠不足现象似乎在增加而不是减少。趋势研究人员已经发出警告，疲劳可能导致新的肥胖症。事实上，长期睡眠不足会增加肥胖、心血管疾病、糖尿病和其他健康风险。研究发现，只有大约三分之一的成年人能获得研究人员认为的最佳睡眠时长八小时。根据健康保险公司DAK 2020年的报告，每一秒钟都有德国人表示他们患有睡眠问题。
导致健康风险的主要因素是感知超负荷和现代生活的压力，以及媒体消费和数字化带来的高度焦虑。尤其在目前的危机中，许多人发现放松身心变得更加困难。鉴于此，imm cologne的参展商正在探讨整体概念，旨在实现睡眠环境、床和床垫系统以及智能技术的理想组合，以提供最适合用户个性化需求的产品。
有一件事是可以肯定的：人们对健康睡眠的渴望从未如此强烈。就在几年前，只睡几个小时还被认为是很酷的事情，但这种情况正在发生改变。人们越来越意识到健康睡眠的重要性 — 这与个性化、数字化和绿色化的大趋势密切相关。因此，对可持续床和床垫的需求也在增长，该行业越来越多地通过使用经过认证的木材和天然产品以及回收和可回收材料来应对这种情况。
做清醒梦的这一趋势表明睡眠越来越被视为一种体验。随着人们越来越意识到睡眠对身体健康和状态的重要作用，睡眠正在成为一种生活方式和一种态度。睡个好觉不仅被视为是一种奢侈，更是与保持好的状态息息相关。好好睡觉，而不是挤时间睡觉。改善睡眠环境、引入积极的仪式、改变不好的行为习惯。这意味着在购买床时需要得到好的建议，选择优质床垫、使用应用程序监控和改善睡眠质量，并将睡眠教练的建议牢记在心。
谈到恢复性睡眠，床和床垫的重要性不言而喻。制造商已经提供了多种不同的床垫类型和床系统。从用户最喜欢的睡姿（背部、腹部或侧面）到适合的硬度（这应该与他们的个人体重相关），再到他们是否倾向于凉爽或是温暖，睡眠习惯因人而异。床和床垫制造商长期以来一直在朝着个性化和多样化的方向发展，未来这一趋势将获得更多的市场认可。
监测睡眠
imm cologne项目总监Claire Steinbrück在对床品市场和消费趋势的总结中提到：“睡眠依旧备受关注，但在这个复杂的世界中，抓住趋势并不容易。对于床垫和床制造商来说，这为改善睡眠质量的产品开辟了新市场。”
同样崭露头角的还有：智能可调节床及配套应用程序，帮助用户养成健康的睡眠习惯。通过智能可调节底座，形成了一个集成睡眠系统，可通过生物识别传感器实现对用户睡眠质量的非接触式智能监控。
随时享受安稳睡眠
制造商正在开发模块化设计的解决方案，特别适用于工作或私生活压力较大的人。该解决方案亮点在于：可以通过智能手机或平板电脑方便地调节床垫。配套的应用程序会测量用户在其习惯的睡眠姿势下身体的各项数据，从而快速、轻松地找到并保存完美的床垫调整方案，如“放松”、“小睡”之类的健康计划，旨在更好地保护脊柱。
此外，无数用于记录和分析用户睡眠周期的应用程序和特殊设备正在涌入市场，包括放置在床垫下的传感器垫，记录用户的动作、心率和打鼾，并使用数据来计算他们的睡眠周期。机器人和其他辅助设备通过呼吸练习和舒缓的声音帮助入睡。枕头正在变成防打鼾的小工具，当发现打鼾时便会充气，从而将头部移动到防打鼾的位置。
智能闹钟让您在最喜欢的音乐或鸟鸣声中醒来，或是利用宜人的灯光甚至咖啡香气来唤醒您。睡眠市场正在蓬勃发展。
睡眠文化正在改变
据专家称，睡眠本身和我们对它的依赖在未来不会有太大变化。然而，居家办公和不断变化的环境条件（如全球气温上升）等因素可能会再次凸显小睡的重要性。在公共场所小睡可能会重新流行起来。事实上，躺椅正在卷土重来，各大机场在为旅客提供睡眠舱，这些都体现了当下的流行趋势。
部分精选品牌及产品展示
01 Schlaraffia
myNap
全能型：凭借Xspring袋装弹簧芯和通用硬度等级，myNap床垫旨在成为适应各种睡眠的全能产品。弹簧的腰形设计可灵活地适应身体，为身体提供稳定支撑，并与透气罩相结合，确保良好的空气流通。此外，myNap的七个对称区域旨在确保肩部和骨盆区域的最佳舒适度。床垫的特性和较长的使用寿命得到了Ergo支持测试中心的认证。此外，把床垫卷好放在盒子里也便于运输或交付。（照片：Schlaraffia）
02 Rummel Matratzen
My Care Bed
贴心的睡眠系统：Rummel的新款My Care Bed面向年长群体，他们不仅对床的功能范围抱有很高的期望，而且对床的设计也有较高要求。其电动升降机确保了最大的安全性和便利性：只需按下遥控器的按钮即可将床调整到想要的位置，全新设计的“功能板”集升降辅助，搁板和床头柜于一体。其他功能包括床下照明、遥控器、万向轮或圆腿。除此之外，该系统在材料和颜色方面提供了很多选择。（照片：Achim K. Roesch, DGPh）
03 Möller Design
Paisley
在Möller Design的Paisley 睡眠系统中，床垫和底座完美地相互配合，为安宁的睡眠保驾护航。为满足个性化需求，客户可以从五种不同舒适度和设计的弹簧床垫中选择，所有这些都配备了可拆卸和可清洗的微型保护罩。支撑型Inbox床垫是睡眠系统的基础。配备微型袋装弹簧，核心设计在于吸收上层床垫在其整个表面区域的运动并均衡缓冲压力。该系统装配符合人体工程学的板条框架，且都是单独固定的宽木板条。（照片：Moeller Design）
04 LS Bedding
Ergosleep® Tracker App
质量控制：LS Bedding的Ergosleep®应用程序旨在帮助用户监控他们的睡眠模式和习惯，并进行调整以改善睡眠质量。Ergosleep® 追踪器（单独出售）分析睡眠模式并将其转化为睡眠评分。用户还可以定期接收到关于如何让睡眠更愉快、更高效的提示。该应用程序还将用户购买的床的所有实际数据整合在一起，并发送相关的通知，例如，何时该转动床垫。床的电机也可以通过应用程序操作。（照片：LS Bedding）
05 Frankenstolz
Pyramedus
漂浮在金字塔上：金字塔是Frankenstolz设计Pyramedus弹簧床的主旨，从床头板贯穿到支脚都极具特色。以3D柔软触感金字塔的形式出现，无论睡眠姿势、身形和体重如何，它们都可以适应身体躺卧时的每个区域，旨在提供几乎失重的睡眠体验。每一个身体部位都得到最佳支撑，且毫无压力。（照片：Frankenstolz）
06 Auping Royal
Somnox
助眠：压力是睡眠不佳的主要原因。Auping的智能Somnox机器人专为助眠设计。它使用一系列久经考验的放松技巧来帮助用户放松和入睡。例如，它自身的均匀起伏模拟了促进睡眠的呼吸节奏。它还可以播放各种声音，包括心跳、摇篮曲和冥想音乐，自动调节并逐渐降低音量。其柔软的材料和符合人体工程学的形状使睡眠者感到安全可靠，从而帮助他们更好地放松和入睡。（照片：Auping Royal）
07 Dunlopillo
Diamond Degree®
深度睡眠辅助：Dunlopillo品牌旨在借助创新技术来推广基于需求的客户产品。例如，Diamond Degree®床垫技术旨在通过优化深度睡眠来解决睡眠研究中最重要的问题之一。这款床垫配备了基于石墨的功能，可快速带走多余热量，确保为深度睡眠提供理想温度。（照片：Dunlopillo）
未来的床结合了智能设计和个性化配置，以及带有智能助手的床和床垫系统，确保用户整夜安稳的睡眠。无论是针对精通技术的用户还是更相信睡眠教练的顾客，智能技术一定是良好睡眠系统的一部分。作为一种分析和建议工具，智能技术一直是床垫领域创新文化的一部分：这个行业卖的不是床而是高质的睡眠。
至此，小编已经带您回顾了卧室里的三个发展趋势：让睡眠更时尚、让睡眠可持续、让睡眠更高质。若需要了解更多信息，欢迎随时与我们联系！
